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Apotheker Matthias Schneble
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Ratgeber

Zink

Zink! Bedeutung:
Die Bedeutung von Zink für den menschlichen Organismus wird allgemein noch unterschätzt. Nach Eisen ist es das zweithäufigste Spurenelement in unserem Körper.

Als Bestandteil von über zweihundert Enzymen und Proteinen ist Zink für die Funktion jeder einzelnen Zelle notwendig und an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen beteiligt. Zentrale Bedeutung hat es zum Beispiel im Immunsystem.

Zinkbedarf:
Schon ein leichter Zinkmangel führt zu Störungen von nahezu allen Komponenten der körpereigenen Abwehrreaktionen. Und dieser leichte Zinkmangel betrifft wahrscheinlich breite Kreise unserer Bevölkerung. Während schon der normale Zinkbedarf selten durch die Ernährung gedeckt wird, leiden Menschen mit erhöhtem Bedarf wie Senioren, Schwangere und Stillende, Diabetiker, Kinder, Sportler und Vegetarier oft an einem echten Zinkmangel.

Zinklieferanten:
Da Zink aus pflanzlichen Nahrungsmitteln eher schlecht aufgenommen wird, eignet sich als natürliche Zinkquelle vor allem tierische Nahrung wie Innereien, Fleisch, Fisch und Käse. Eine solche Ernährung zieht aber auch Probleme nach sich: Zu hohe Blutfettwerte, Übersäuerung des Körpers durch zu viel Eiweiß, erhöhte Schadstoffbelastung (Seefisch und Innereien).

Decken Sie also Ihren bestehenden Bedarf an Zink durch die Einnahme von geeigneten Präparaten aus Ihrer Apotheke.

Wichtig:
Zinkpräparat ist nicht gleich Zinkpräparat. Zink muss dem Körper in einer solchen Form zur Verfügung gestellt werden, dass dieser es auch in vollem Umfang aufnehmen und verwerten kann.

Bei uns erhalten Sie solche Qualitätsprodukte und werden darüber hinaus individuell und sachkundig beraten, so dass Sie mit einem intakten, "zinkgestärkten" Immunsystem (fast) jeden Angriff von außen gesund überstehen.