Kontakt
Apotheker Michael Melms
Störtebekerstraße 31, 18528 Bergen auf Rügen
03838/20 91 83 03838/20 91 83

Kontakt speichern

Für Sie gelesen

Ohne Produkte durch die Periode: Das ist Free Bleeding


Bild: Christin Klose/dpa-tmn/dpa

Menstruationsblut fließt während der Periode nicht kontinuierlich wie Wasser aus einem geöffneten Hahn. Laut der Berliner Gynäkologin Mandy Mangler tritt das Menstruationsblut in Wellen aus der Vagina aus.

Manche Frauen können lernen, in bestimmten zeitlichen Abständen auf die Toilette zu gehen und dabei aktiv mit dem Beckenboden zu arbeiten, um das Menstruationsblut dort kontrolliert abfließen zu lassen. Free Bleeding oder freie Menstruation nennt sich das.

Beim Üben hilft Periodenunterwäsche

Allerdings ist das freie Menstruieren gar nicht so leicht. Laut Mangler erfordert das Praktizieren von Free Bleeding viel Zeit und Ruhe. Beim Üben kann man auch Binden oder Periodenunterwäsche tragen, falls doch mal etwas danebengeht. So kann man nach und nach erforschen, wie es sich anfühlt, wenn das Blut austritt - und gleichzeitig herausfinden, wie man durch gezielte Arbeit mit dem Beckenboden die freie Menstruation umsetzen kann.


Copyright 2024, dpa (www.dpa.de). Alle Rechte vorbehalten
(16.05.2024)


Kontakt // Öffnungszeiten

Apotheke Rotensee

Apotheker Michael Melms
Störtebekerstraße 31
18528 Bergen auf Rügen

03838/20 91 83
03838/20 91 84

Öffnungszeiten

Montag: 8.00 Uhr - 18.00 Uhr
Dienstag: 8.00 Uhr - 18.00 Uhr
Mittwoch: 8.00 Uhr - 18.00 Uhr
Donnerstag:    8.00 Uhr - 18.00 Uhr
Freitag: 8.00 Uhr - 18.00 Uhr
Samstag: 8.00 Uhr - 12.00 Uhr
Notdienstplan